为保障职工心理健康，维护职工队伍稳定。11月29日，云胶孟连公司邀请孟连县卫生健康局综合监督股负责人宋欣哲、县人民医院精神科医师李梦霞为公司职工开展了心理健康讲座，公司副总经理倪国耀主持会议。

在心理健康知识讲座中，县人民医院精神科医师李梦霞结合专业知识，围绕焦虑、抑郁及睡眠障碍等心理问题进行详细讲解和实践指导，并带领大家进行了喉式呼吸训练、渐进式肌肉放松训练、冥想，通过练习减轻身上的压力，懂得面对职场压力如何解压、如何调整情绪和心态。

在防艾知识讲座中，大家观看了艾滋病宣传教育“五进”之企业片，县卫生健康局综合监督股负责人宋欣哲围绕艾滋病的基本知识、传播途径与预防措施等内容，并结合感染艾滋病的典型案例，让职工们深刻认识到艾滋病对个人身心健康以及家庭和社会的严重危害，并掌握防艾知识、识别感染风险、避免危险行为。

此次讲座的开展，让职工们学到了控制情绪、舒缓压力的有效方法，引导大家理性对待工作和生活中各种压力，也提高了职工对艾滋病防治知识的知晓率及自我防护意识。接下来，云胶孟连公司将继续做好职工心理健康关心关爱服务，提高职工的心理健康水平。（图文/李映；审核/黄江涛）